ボランティアで頑張った後ゆるゆる~!

   

Aloha!

明日からのアナタが変わります!
頑張りすぎる女性のカラダとココロを緩ませ、リセット!
4週間分の元気をチャージする日本一癒さないロミロミセラピストMihoです。

今日は息子の通う小学校でのボランティアでした!
資料をセットしてホチキスをとめるという単純作業ではありますが、とにかく量が!!
限られた人数で頑張りましたよ。

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ずっと座って黙々と作業。

せっかくなのでちょっとハワイアンな音楽を流していました。

え??

それではマッタリしちゃう??

いえいえ、大丈夫です。
私が選んだのはカヒコ!

それもアップテンポ!こんな感じです。

捗りました!!

終わった後、みんなでストレッチしました!
呼吸を意識して。
腕の付け根・・・カラダの排水溝のお掃除をちょっと。

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スッキリ!

緩みました!

お顔もみんな緩みました!!

みんなと一緒に緩むの・・・気持ちがいいですね!

頑張りすぎる女性のための『緩活』(ゆるかつ)専門サロン
日本一癒さないセラピスト 小笠原美保でした。

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