「 緩活(ゆるかつ) 」 一覧

緩むことで強くなれる

Aloha! 私はハワイのロミロミやホオポノポノが大好きですが、同様に今大好きな ...

場所を変え、呼吸でココロと向き合ってみよう

不安がいっぱいで眠れない。 なぜこんなにイライラするのだろう? ココロが不安定な ...

会社ではストレスチェック始まってますが・・・

2015年12月に厚生労働省が「労働安全衛生法」を改正し、50人以上働く会社では ...

HAWAII(ハワイ)という言葉にもカラダとココロを解きほぐすヒントが隠されています。

HAWAII・・・正確にはHAWAI’I HAWAIIという言葉だけでも癒しの要 ...

ALOHAはポジティブ呼吸

  ALOHA! ハワイでは、知らない人にでもALOHA(アロハ)! ...

疲れるクセ、緩めて見直しませんか?

なんだかすぐに疲れる・・・。 疲れがとれない。疲れが溜まってしまう。 その疲れる ...

あれれ~??なんだか調子が変だぞ・・・そんな時は・・・?

なんだか調子が変だぞ・・・。 いつもはこんなことでつまずくことはないのに。 普通 ...

無意識に力んでいるんですよ。

4月といえば、新年度! たくさん新しいこと、やることいっぱいですね。 そして人間 ...

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ヘッドロミでも緩みます。

明日からのアナタが変わります! 頑張りすぎる女性のカラダとココロを緩ませ、リセッ ...

痛気持ちいい中に緩みがあるロミロミ

Aloha! 明日からのアナタが変わります! 頑張りすぎる女性のカラダとココロを ...