朝仕事前に緩むヒント

   

目を閉じてふぅーーっと深呼吸。
すぅーっと足の裏が地に着いたのがわかるかな。
もう一度目を閉じたまま深呼吸。
そして目を開けよう。
見えていなかったものが見えてくるよ。緩むと気持ちいいね。

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 - 緩活(ゆるかつ)